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「タイガー・ウッズのスーパーキャディが明かすゾーンメンタルトレーニング 潜在能力を極限まで引き出す「心」のつくり方」
スティーヴ・ウィリアムズ / ヒュー・ドレーシー / 滝沢宏
定価: 1300+税 ARY
#スティーヴ・ウィリアムズ #ヒュー・ドレーシー #滝沢宏 #本 #生活/体育・スポーツ
A1702-2310M400
タイガーが「ゾーン」と呼ぶ、肉体的、精神的限界を越えた領域でプレーするためのメンタルトレーニング法を、タイガーを間近で見守る名キャディが初めて明かす。
目次
100勝キャディが知った超一流ゴルファーの真実
ほとんど発揮されていない人間の潜在能力
マイナスイメージからこうしてミスが生じる
集中力アップのスキル
雪だるま効果がスランプを生む
目標設定によってメンタルを強化する
勝つための具体的目標設定法
能力を引き出すプラス思考の身につけ方
視覚化によって正確性を手に入れる
リラクゼーションのテクニック
感情の切り替えスイッチのつくり方
最高の精神状態を保つ「ゾーン」
不安や痛みをどうコントロールするか
ゴルフというスポーツ心理戦
アマチュアプレーヤーのための5つのヒント
世界最高のキャディとして
サイズ B6判/ページ数 291p/高さ 19cm
商品コード 9784537253696