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病気にならない生き方<1><2> 2冊セット
新谷弘実/株式会社サンマーク
<1> 2006/03/30 発行
<2> 2007/02/10 発行
<<解説>>
<1>健康で長生きするためにすべきこと、それは、エンザイム（酵素）を浪費しない生活を送り、食事を通じてエンザイムを取り入れること。胃腸内視鏡学のパイオニアが３０万例以上の胃腸を診るなかでつきとめた、病気にならないための「食事」と「生活習慣」とは？ 病気にならずに天寿をまっとうできる「理想の生き方」とは？ 牛乳やマーガリンの弊害を世間に広く知らしめ、大きな共感と話題を呼んだあのベストセラーが、ついに文庫になりました。全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える、太く長く生きる方法。まだ読んでいない方はぜひ！
<2> １４０万人の読者から絶賛された『病気にならない生き方』。第二弾もあわせて文庫になりました。この第二弾は、いったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩めるかを具体的にわかりやすく書き下ろした本。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。本書では、食べないほうがよい食品を明らかにするとともに、今日から実践できる食べ方・生活習慣を具体的に紹介しています。たんなる「健康オタク」ではなく、本当に健康で幸せな人生を送るための秘訣が満載です。
(※出版社公式サイトから引用）
<1> 帯あり。帯にシミ、若干の破れあり。帯に汚れあり。表裏カバーに爪痕あり。裏表紙に若干の汚れ有り。天、遊びにシミあり。
<2>帯なし。表裏カバーに爪痕、ヨレあり。天、小口に若干のシミあり。
使用に問題ありません。
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https://www.books.or.jp/
